冬に汗をかく理由
  • 2025.01.26
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  • おはようございます(*^^*)

    【冬に汗をかく原因】
    電車やオフィスなどの室内は暖房が効いているので、外気温にあわせた服装では暑くて汗をかいてしまうのは当然です。
    このような外と中との寒暖差の他にも、冬に汗をかく原因はあります。

    ★冬は代謝が高くなっているから
    気温が低い冬は、体温を維持するために基礎代謝が高まるとされています。そのため、ちょっとした動作や運動でも、汗をかきやすくなることがあります。

    ★体温調節機能の低下
    体温調節機能が何らかの理由で低下していると、汗をかきやすくなることがあります。

    ★ストレスや睡眠不足
    ストレスや睡眠不足が慢性化していると、自律神経に異常が起きて過剰に汗をかくことがあります。

    ★ホルモンバランスの乱れ
    ホルモンバランスの乱れによっても汗をかきやすくなることがあります。

    ★皮下脂肪や内臓脂肪が多い
    皮下脂肪や内臓脂肪の多い、いわゆる太っている人は汗をかきやすい傾向があります。

    ★運動不足
    運動不足で普段から汗をかく習慣の少ない方は、汗腺の濾過機能が衰えやすくなっているため、濃度の濃い、ベタベタしていてニオイの強い汗が出やすくなります。

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